Prenez le contrôle de votre anxiété cet automne avec notre atelier d’autogestion
Vous vivez avec l’anxiété? Vous sentez que votre trouble anxieux nuit à vos activités du quotidien? Que vous ayez reçu ou non un diagnostic, cet atelier d’autogestion peut vous aider à trouver les outils qui vous conviennent le mieux afin d’avoir une meilleure qualité de vie et de reprendre votre santé mentale en main.
Cet atelier offre un espace de soutien et de croissance pour ceux qui cherchent à mieux gérer leur anxiété et à retrouver un équilibre dans leur vie quotidienne.
Informations
- Session : Automne 2024
- Durée : 10 semaines
- Dates : du 25 septembre au 27 novembre
- Horaires : de 13 h à 15 h 30
- Lieu : Chalet du Parc Florence-Viens, 900, rue des Oblats, Richelieu (Au bout de la rue)
- Coût : Gratuit
- Inscription : Dany Cardinal par courriel ou par téléphone au 450 346-5736, poste 226
Ne laissez pas l’anxiété dominer votre vie. Rejoignez-nous cet automne pour apprendre à mieux comprendre et gérer votre anxiété dans un cadre bienveillant et constructif.
Source : Santé mentale Québec – Haut-Richelieu
