Profiter de l’eau en toute sécurité cet été à l'aide de ces éléments importants
Quand le mercure grimpe, il est bien tentant de plonger dans un lac, une rivière ou même le fleuve pour se rafraîchir. Mais attention : les eaux naturelles, aussi belles soient-elles, ne sont pas toujours sans risques pour la santé. Voici quelques conseils à garder en tête pour profiter pleinement de vos activités aquatiques cet été, sans mauvaise surprise.
L’eau naturelle n’est jamais complètement propre
Les lacs, rivières et autres cours d’eau contiennent naturellement des micro-organismes. Certains sont inoffensifs, mais d’autres peuvent provoquer des infections, surtout si l’on entre en contact avec de l’eau contaminée ou si on en avale accidentellement.
Les risques ? Gastroentérite, éruptions cutanées, infections aux yeux, aux oreilles ou aux plaies existantes. Ces symptômes peuvent être plus sévères chez les jeunes enfants ou les personnes vulnérables.
Quelques bons réflexes à adopter
Avant, pendant et après vos activités aquatiques, voici les précautions recommandées :
Évitez d’avaler de l’eau.
Ne vous baignez pas si vous avez une plaie ouverte.
Essuyez-vous bien à la sortie de l’eau.
Lavez-vous les mains avant de manger.
Prenez une douche dès que possible.
Pensez aussi à vérifier l’apparence de l’eau. Si elle est brune, très agitée, huileuse ou présente de l’écume verte (possibles cyanobactéries), il vaut mieux éviter la baignade et ne pas y laisser vos animaux non plus.
Autre conseil important : attendez au moins 24 heures après une forte pluie avant de vous baigner. Les précipitations intenses peuvent entraîner un rejet de matières fécales dans les plans d’eau.
Sécurité avant tout
Au-delà des aspects sanitaires, n’oublions pas que la majorité des noyades surviennent dans des plans d’eau naturels. Pour éviter le pire :
Baignez-vous dans des endroits aménagés et surveillés.
Portez toujours une veste de flottaison lors des activités nautiques.
Respectez les panneaux d’avertissement affichés.
En cas de symptômes après une activité aquatique, n’hésitez pas à contacter Info-Santé 811 ou à consulter votre pharmacien.
Pour aller plus loin
Voici deux ressources fiables pour en apprendre davantage :