Les 19, 20 et 21 juin, le Grand défi Pierre Lavoie invite tous les Québécois à participer au 1 000 000 de KM Ensemble gratuitement, peu importe leur lieu de résidence.
Le Grand défi Pierre Lavoie est fier d'annoncer la tenue d'un nouvel événement adapté au contexte de la pandémie puisqu'il se déploiera en mode virtuel. Les 19, 20 et 21 juin, nous invitons tous les Québécois à participer au 1 000 000 de KM Ensemble gratuitement, peu importe leur lieu de résidence.
« La mission du Grand défi est, depuis toujours, axée sur la prévention. Nous voulons rappeler à la population combien il importe de faire de l'activité physique pour maintenir son corps en santé. Le moment est idéal, car après des semaines de confinement, les gens veulent qu'il se passe des choses. Notre événement se veut collectif et le plus inclusif possible. C'est pourquoi on peut y participer à son rythme, en marchant, en courant ou en pédalant. » — Pierre Lavoie, cofondateur du Grand défi.
Pour corroborer le discours dominant dans le milieu scientifique en matière d'activité physique et de prévention, le Grand défi s'adjoint la collaboration de l'Institut de Cardiologie de Montréal et de l'Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec.
« En ces temps de pandémie, il faut rappeler que l'exercice est un moyen efficace de renforcer notre système immunitaire et donc de nous protéger des effets néfastes des infections virales comme celle de la COVID-19. L'Institut de Cardiologie de Montréal est fier d'être partenaire du Grand défi Pierre Lavoie depuis ses tous débuts, et d'appuyer cette nouvelle initiative qui met en lumière l'importance de la prévention en santé au Québec.» — Dr Martin Juneau, cardiologue et directeur des services professionnels, de la prévention et de la réadaptation cardiovasculaire, Institut de Cardiologie de Montréal.
L'application 1 000 000 de KM Ensemble est téléchargeable gratuitement et dès maintenant dans l'App Store ou Google Play. Elle comporte diverses fonctionnalités, dont la progression du défi afin d'atteindre l'objectif de 1 million de kilomètres, un décompte du nombre de kilomètres parcourus par chacun ou en groupe virtuel, du contenu informatif, etc.
Au cours de l'événement, Pierre Lavoie enfourchera son vélo pour faire sa part et accumuler des kilomètres à sa façon. Il ira à la rencontre de chercheurs et d'experts pour discuter de prévention.
Le grand public est invité à se joindre au mouvement en lançant le défi à sa famille, à des amis, à des collègues et, pourquoi pas, à des voisins ! Chaque kilomètre compte pour atteindre l'objectif impressionnant, mais réaliste, de 1 million de KM Ensemble !
Pourquoi bouger ?
Dans un contexte où la prévention prend tout son sens, nous devons plus que jamais bouger, ensemble, mais à distance. Faire de l'activité physique régulièrement est sans contredit un moyen simple et efficace d'investir dans notre santé physique et mentale. La pratique régulière de l'activité physique permet la prévention et la gestion de certaines maladies. Elle stimule aussi le système immunitaire chez les jeunes et les moins jeunes, lorsqu'on la pratique sans excès. Bref, l'activité physique nous permet d'être en santé, de la tête aux pieds.
À propos du Grand défi Pierre Lavoie
L'objectif premier du Grand défi : créer une culture de santé préventive au Québec en amenant la population à adopter de saines habitudes de vie. Le Grand défi Pierre Lavoie mobilise les gens de tous âges, au Québec et ailleurs. À cette fin, divers événements majeurs et rassembleurs ont lieu chaque année afin de produire un changement durable au sein de la population : La Tournée des écoles, La Tournée mini cube, Force 4, La Petite Expé, le défi des Cubes énergie, La Course, Le 1000 KM, La Boucle et La Grande marche.
Source : Grand défi Pierre Lavoie
