Canicule des 12 et 13 juillet : protégez-vous

Canicule des 12 et 13 juillet : protégez-vous

14 Juil 2025
*CANICULE – MESURES PROLONGÉES JUSQU’AU MERCREDI 16 JUILLET*
 
La Ville de Carignan avait annoncé l’ouverture de deux lieux climatisés pour les journées chaudes du 12 et 13 juillet. Bonne nouvelle : ces lieux resteront accessibles jusqu’à mercredi inclusivement pour vous permettre de rester au frais durant la canicule prolongée.
 
  • Maison des générations Ginette-Grenier (2079, rue Henriette) : lundi à mercredi, de 9 h à 17 h.
  • Chalet du parc du Centre-multifonctionnel (1559, rue de l’École) : lundi à mercredi, de 18 h à 22 h.

La MG3 et le chalet du parc du Centre-multifonctionnel ouverts les 12 et 13 juillet pour offrir un peu de fraîcheur aux citoyens

La chaleur sera étouffante cette fin de semaine, les 12 et 13 juillet. Une alerte de chaleur extrême est en vigueur pour notre région, avec des températures dépassant les 30 °C et un humidex élevé qui augmente les risques pour la santé. La Ville de Carignan souhaite rappeler l’importance de bien se protéger lors de ces épisodes météorologiques intenses, tout en mettant à la disposition de ses citoyens deux lieux climatisés.

Deux endroits frais pour vous accueillir

Afin d’offrir un répit à celles et ceux qui en ont besoin, la Maison des générations Ginette-Grenier (2079, rue Henriette) et le chalet du parc du Centre-multifonctionnel (1559, rue de l’École) seront ouverts exceptionnellement le 12 et 13 juillet de 9 h à 17 h. Ces endroits climatisés sont accessibles à toute la population, que vous souhaitiez simplement prendre une pause au frais ou vous abriter temporairement de la chaleur ambiante.

À la MG3, les visiteurs pourront également s’amuser ou se détendre grâce aux jeux de société, à la table de ping-pong et au babyfoot, disponibles comme à l’habitude.

Comment prévenir les effets de la chaleur

Chez les adultes

Lors d’une vague de chaleur, le corps peut avoir du mal à réguler sa température. Voici quelques mesures simples mais efficaces pour diminuer les risques :

 

  • Hydratez-vous suffisamment : buvez de l’eau régulièrement, même sans soif. Évitez les boissons alcoolisées.
  • Rafraîchissez-vous : prenez une douche ou un bain frais, appliquez un linge humide sur votre visage, votre cou et vos bras. Vaporisez un peu d’eau sur votre peau plusieurs fois par jour.
  • Protégez-vous de la chaleur : portez des vêtements légers, amples et pâles. Couvrez-vous d’un chapeau à large bord. Réduisez vos efforts physiques et planifiez vos activités avant 11 h ou après 18 h.
  • Gardez votre environnement frais : fermez les rideaux ou stores lorsque le soleil brille, et aérez la nuit. Limitez l’utilisation des appareils qui dégagent de la chaleur.
  • Restez en contact : donnez de vos nouvelles à vos proches. Les personnes âgées, isolées ou en perte d’autonomie devraient être visitées régulièrement.

Conseils pour les bébés et les enfants

Les jeunes enfants sont particulièrement sensibles à la chaleur. Voici quelques précautions spécifiques à leur bien-être :

 

  • Hydratez-les souvent : offrez-leur de l’eau régulièrement. Pour les bébés, donnez le sein ou les préparations plus fréquemment.

  • Rafraîchissez-les : un bain tiède, une douche légère ou une serviette mouillée sur la peau peuvent aider à réguler leur température.

  • Habillez-les légèrement : privilégiez les vêtements légers et couvrez leur tête d’un chapeau.

  • Évitez les endroits clos : ne les laissez jamais seuls dans une pièce mal ventilée, et jamais dans une voiture, même pour quelques minutes.

  • Limitez l’exposition : reportez les jeux et activités extérieures avant 10 h ou après 16 h, lorsque la chaleur est moins intense.

Soyons solidaires

Les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes malades ou vivant seules sont particulièrement vulnérables lors des périodes de grande chaleur. Prenez des nouvelles de vos proches, et n’hésitez pas à leur proposer de les accompagner vers un lieu plus frais si nécessaire.

Des ressources à votre disposition

Pour toute information supplémentaire ou pour signaler une situation problématique liée à la chaleur, veuillez consulter le site web de la santé publique de la Montérégie. En cas de malaise ou de doute, appelez Info-Santé au 811 ou le 911 en situation d’urgence.

 

Prenez soin de vous et profitez des installations climatisées offertes par la Ville pour traverser cette canicule en toute sécurité.

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